'Hướng dương ngược nắng' tập 60: vợ Hoàng lộ diện, Trí xin lỗi Minh
我要评论Trong tập 59,ướngdươngngượcnắngtậpvợHoànglộdiệnTríxinlỗlịch thi đấu bóng đá vô địch ý Hướng dương ngược nắng, Minh (Lương Thu Trang) bị suy nhược cơ thể và lo âu kéo dài nên đã bị ngất xỉu phải đi cấp cứu. Dù vậy cô vẫn giận Trí (Đình Tú) dù em trai đưa mình đi cấp cứu và luôn lo lắng cho chị.
Trong Hướng dương ngược nắngtập 60 lên sóng tối nay, Trí mang cháo vào tận phòng Minh để xin lỗi. "Cháo em mua cho Minh đấy, ăn đi còn uống thuốc. Minh có giận em thì cũng phải ăn uống đi chứ, ăn còn lấy sức mắng người ta", Trí nói. Tuy vậy Minh chỉ vừa ăn vừa khóc mà không nói gì. Liệu Minh có tha thứ cho Trí và làm lành với em trai?
相关文章
Nhận định, soi kèo Racing Montevideo vs River Plate, 0h00 ngày 27/3: Mất phương hướng
Phạm Xuân Hải - 26/03/2025 05:25 Nhận định bó2025-03-28Việt Nam chi 2,2 tỷ USD nhập khẩu cao su
2025-03-28
Nhận định, soi kèo Malaysia vs Nepal, 21h00 ngày 25/3: Mệnh lệnh phải thắng
Pha lê - 24/03/2025 17:56 Nhận định bóng đá g2025-03-28
![](<p style="text-align: justify;"><strong>Thịt gà, gạo lứt vốn được mệnh danh là "kẻ thù" của mỡ bụng. Với thực đơn bánh phở gạo lứt xào gà bạn sẽ có bữa trưa đủ năng lượng nhưng vẫn giảm cân hiệu quả.</strong></p><p style="text-align: justify;">Lớp cùi của gạo lứt có trên 120 chất kháng ôxy hóa, có thể bảo vệ các tế bào của cơ thể khỏi bị xâm hại bởi các gốc tự do. Anpha lipoic acid có nhiều trong tinh chất gạo lứt được gọi là antioxidant chuyển hóa vì nó tham gia vào quá trình chuyển hóa hydratcarbon và chất béo. Chất này làm giảm mỡ dự trữ, giảm béo thông qua sự tăng tự nhiên lượng glutation - một sản phẩm trung gian của insulin và liprin (hormone điều hòa trọng lượng cơ thể và mỡ dự trữ).</p><p style="text-align: justify;">Thịt gà là loại thực phẩm rất phù hợp với những ai có ý định giảm cân bởi loại thực phẩm này có chứa hàm lượng protein cao, nhưng lại chứa ít chất béo. Đây là loại thực phẩm chất lượng cao, dễ hấp thu và tiêu hoá. </p><p style="text-align: justify;">Kết hợp những loại thực phẩm bổ dưỡng trên, chúng ta hoàn toàn có thể chế biến thành một bữa trưa đơn giản, ngon miệng mà còn giúp bạn giảm cân.</p><p style="text-align: justify;"><strong>Cách nấu món bánh phở gạo lứt xào gà</strong></p><table width="400" cellspacing="0" cellpadding="0" align="center" class="image center"><tbody><tr><td><img alt="{keywords}" title="{keywords}" src="https://imgs.vietnamnet.vn/Images/2015/11/17/14/20151117141441-a.jpg" /></td></tr><tr><td class="image_desc"><p class=" a-c">Món bánh phở gạo lứt xào gà.</p></td></tr></tbody></table><p style="text-align: justify;"><em>Nguyên vật liệu:</em></p><p style="text-align: justify;">- Bánh phở gạo lứt khô, rau cải bó xôi, ức gà, nước tương, tương ớt, dầu olive, tỏi.</p><p style="text-align: justify;"><em>Các bước thực hiện:</em></p><p style="text-align: justify;">1. Bánh phở gạo lứt khô ngâm mềm, trụng nhanh qua nước sôi.</p><p style="text-align: justify;">2. Ức gà cắt lát mỏng.</p><p style="text-align: justify;">3. Cải bó xôi cắt khúc.</p><p style="text-align: justify;">4. Pha 1 muỗng soup nước tương và 1 muỗng soup tương ớt.</p><p style="text-align: justify;">5. Xào phở cùng một ít dầu olive và tỏi, cho vào ít nước tương.</p><p style="text-align: justify;">6. Xào rau cải bó xôi và ức gà tương tự.</p><p style="text-align: justify;">7. Để riêng khi mang đi làm, trộn chung lên ăn.</p><table width="586" height="169" align="center" class="quote center"><tbody><tr><td><p>Trên đây là thực đơn Long Châu, 28 tuổi, đầu bếp tại TP HCM chia sẻ. Anh được nhiều người trên Facebook yêu mến bởi thường xuyên chia sẻ thực đơn giảm cân khoa học. </p><p style="text-align: justify;">Anh cho biết: “Tôi không ủng hộ việc giảm cân cấp tốc. Ngoài việc ảnh hưởng đến sức khỏe, về lâu dài cũng không duy trì được cân nặng. Nếu không chú ý, bạn sẽ béo trở lại nhanh chóng sau khi giảm cân cấp tốc. Giảm cân đúng tức là cần giảm mỡ và duy trì cơ. Giảm cân sai là bị giảm cơ, làm chậm quá trình trao đổi chất, ảnh hưởng đến sức khỏe, và mỡ thì vẫn còn đó”.</p></td></tr></tbody></table><p><em>(Theo Zing)</em><br /><br /></p>)
![](<p style="text-align: justify;"><img alt="" src="https://imgs.vietnamnet.vn/logo.gif" class="logo-small" /> -<strong> </strong><strong>Yến Vy (SN 1988, quê Hải Phòng) bén duyên với âm nhạc từ năm 17 tuổi nhưng cô được biết đến nhiều hơn với vai trò diễn viên múa lửa cho các sự kiện lớn, nhỏ ở các tỉnh thành phía Bắc.</strong></p><p style="text-align: justify;"></p><strong>Bữa tiệc sinh nhật tiền tỷ của bà chủ lò mổ</strong>){kind=logo}
![](<p><strong>Thủ môn Nguyễn Filip đã có bài đăng mới nhất sau chiến thắng 4-1 của ĐT Việt Nam trước Lào tại AFF Cup 2024.</strong></p><p style="text-align: justify;">Tối 9/12, ĐT Việt Nam có chiến thắng đầu tay 4-1 trước Lào trong ngày ra quân AFF Cup 2024. Ở trận đấu này, HLV Kim Sang Sik gây bất ngờ khi cất thủ thành Nguyễn Filip trên băng ghế dự bị, thay vào đó là Đình Triệu của CLB Hải Phòng.</p><p style="text-align: justify;">Mới đây trên trang cá nhân, cầu thủ của CAHN đã có bài đăng chúc mừng chiến thắng của đội nhà với dòng trạng thái: "Chúng ta đã có 3 điểm quan trọng ở trận đấu mở màn. Một khởi đầu tuyệt vời cho hành trình này". Dẫu vậy, thủ môn Việt kiều Séc chắc chắn chưa thể có được niềm vui trọn vẹn bởi anh vẫn chưa được tận hưởng chiến thắng đích thực đầu tiên cùng ĐT Việt Nam.</p><figure class="expNoEdit"><img class="lazyload" data-src="https://cdn-img.thethao247.vn/origin_842x0/storage/files/nghuyen/2024/12/10/469798313_1120142932799902_4932820543497893749_n-6757bf1bae415.jpg" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" width="2048" height="1849" alt="Phản ứng của Filip Nguyễn sau trận thắng Lào 567367" title=""><figcaption>Filip Nguyễn chưa được tận hưởng niềm vui chiến thắng với ĐT Việt Nam (Ảnh: FBNV)</figcaption></figure><p style="text-align: justify;">Cụ thể Filip Nguyễn đã ra sân ở 8 trận đấu cùng "Những chiến binh sao Vàng" nhưng chưa có bất kỳ trận thắng nào. Trước thềm trận ra quân gặp Lào, Filip Nguyễn vô cùng hào hứng. Anh thậm chí còn làm riêng một đôi găng tay có ký hiệu trận Việt Nam và Lào nhưng mọi chuyện có sự thay đổi ở phút cuối. Tuy nhiên, việc Filip Nguyễn ngồi ngoài nằm trong kế hoạch của HLV Kim Sang Sik.</p><p style="text-align: justify;">Ở trận ra tối qua, thủ môn Đình Triệu đã mắc sai lầm phá bóng hỏng trong vòng cấm, từ đó giúp Lào được hưởng một quả phạt đền cuối trận. Vì vậy nhiều khả năng, Filip Nguyễn sẽ trở lại khung gỗ ở trận tiếp theo gặp Indonesia, diễn ra vào lúc 20h00 ngày 15/12 trên sân nhà Việt Trì. </p><p style="text-align: justify;">Đánh giá về cuộc đọ sức tiếp theo trước Indonesia, ông Kim nói: "Indonesia, Thái Lan không mang đội hình mạnh nhất đến AFF Cup 2024. Nhưng chúng tôi vẫn cố gắng hết sức để có thể vào chung kết như đã mục tiêu đã đặt. Tôi có thể khẳng định định các cầu thủ đã sẵn sàng 100% cả về thể chất và tinh thần. Nhìn chung, tôi tự tin nói rằng cả đội có thể đạt kết quả tốt ở tất cả các trận đấu".</p><strong class="explus_related_1404022217_letter expEdit">Bài liên quan</strong>)
最新评论