您现在的位置是：Thời sự >>正文
Lộ ảnh Kỳ Duyên đi bar cùng tình cũ Angela Phương Trinh
Thời sự4人已围观
简介Trên mạng xã hội đang lan truyền một clip ngắn ghi lại hình ảnh Hoa hậu Việt Nam 2014 nhảy vui vẻ bê...
Trên mạng xã hội đang lan truyền một clip ngắn ghi lại hình ảnh Hoa hậu Việt Nam 2014 nhảy vui vẻ bên một người đàn ông được cho là bác sĩ Chiêm Quốc Thái tại một quán bar.
Minh Chuyên: Tôi mặc sexy,ộảnhKỳDuyênđibarcùngtìnhcũAngelaPhươkết quả bóng đá anh hôm nay Phú Quang mắng thẳng mặtTags：
相关文章
Nhận định, soi kèo Eyupspor vs Alanyaspor, 23h00 ngày 19/1: Sức mạnh tân binh
Thời sựChiểu Sương - 19/01/2025 08:09 Thổ Nhĩ Kỳ ...
【Thời sự】
阅读更多Ngủ nhiều giúp giảm cân như thế nào?
Thời sự
Ảnh minh họa: Times of India
Tác giả nghiên cứu, Tiến sĩ Esra Tasali, người đứng đầu Trung tâm Nghiên cứu Giấc ngủ tại Đại học Chicago (Mỹ), cho biết: “Phát hiện này gần như xoay chuyển cách thức giảm hoặc duy trì cân nặng”.
Ăn ít hơn 270 calo/ngày sẽ giúp giảm được gần 12 kg trong vòng 3 năm, tất cả chỉ bằng cách ngủ thêm.
Tiến sĩ Tasali nhận định: “Tăng hoặc duy trì thời lượng ngủ để không bị thiếu ngủ là sự can thiệp nhỏ mà bạn tự làm được. Điều đó có thể tác động đáng kể đến trọng lượng khỏe mạnh”.
Một trong những điểm mạnh của nghiên cứu là diễn ra trong bối cảnh thực tế, không phải phòng thí nghiệm và sử dụng xét nghiệm nước tiểu để đo lượng calo thay vì dựa vào khả năng ghi nhớ về các món đã ăn của mọi người.
Giấc ngủ và cơn đói có liên quan
Làm thế nào ngủ lâu hơn giúp bạn giảm cân? Một lý do là thiếu ngủ có tác động đến hai loại hormone chính kiểm soát cảm giác đói và no: ghrelin và leptin.
Ghrelin kích thích cảm giác đói và tăng lên khi thiếu ngủ. Trong khi đó, leptin cho chúng ta biết khi nào no bụng.
Kristen Knutson là Phó giáo sư nghiên cứu về giấc ngủ và y tế dự phòng tại Trường Y Feinberg thuộc Đại học Northwestern. Vị chuyên gia này cho biết: “Các nghiên cứu ghi nhận kể cả những người không thừa cân cũng tăng cảm giác thèm ăn sau khi mất ngủ. Ngủ đủ giấc có lợi cho sức khỏe của mọi người bất kể trọng lượng cơ thể là bao nhiêu”.
Ngoài ra, Tiến sĩ Tasali thông tin: “Các trung tâm khen thưởng trong não sẽ được kích hoạt nhiều hơn khi bạn thiếu ngủ. Điều này làm tăng sự thèm muốn đối với carbohydrate, đồ ăn vặt hoặc lượng thức ăn tổng thể cao hơn”.
Sau đó là vấn đề kháng insulin, tình trạng này tăng lên khi thiếu ngủ và dẫn đến tăng cân. Một số nghiên cứu trong phòng thí nghiệm đã chỉ ra, người thiếu ngủ sẽ có trạng thái tiền tiểu đường, kháng insulin vào buổi sáng.
Các chuyên gia về giấc ngủ khuyên nên tắt bất kỳ thiết bị phát ra ánh sáng xanh nào - điện thoại, laptop, tivi - 45 phút trước khi đi ngủ. Nguồn ánh sáng này ngăn chặn việc giải phóng melatonin, hormone có tác dụng gây buồn ngủ.
Bạn cũng có thể ngủ ngon giấc hơn trong căn phòng mát mẻ (15-20 độ C), không ăn đồ cay, không uống rượu trước đó. Các thói quen tốt có thể áp dụng trước khi lên giường như tắm nước ấm, đọc sách, nghe nhạc nhẹ nhàng, hít thở sâu, yoga, thiền hoặc giãn cơ nhẹ.
An Yên(Theo CNN)
Căn bệnh nguy hiểm khiến cô gái lúc nào cũng muốn ngủ
Nhiều người cho rằng Charlotte có chút lười vì hay ngủ nhưng thực tế, cô mắc bệnh nguy hiểm, chỉ có 20% cơ hội sống.
">...
【Thời sự】
阅读更多Vợ hiền chăm chồng 8 năm chống chọi với suy thận
Thời sự- Anh chị thuê một gian phòng nhỏ vớigiá 25 nghìn đồng/ngày. Tám năm ròng anh chị ở đây là tám năm anh phảichịu nỗi đau dày vò từ bệnh suy thận. TIN BÀI KHÁC
Xin hãy giúp gia đình vợ tâm thần, chồng liệt">...
【Thời sự】
阅读更多
热门文章
- Nhận định, soi kèo Club Necaxa vs Chivas Guadalajara, 10h05 ngày 18/1: Thắng như một thói quen
- Xác định thời điểm Sancho, Varane đá trận ra mắt MU
- Elon Musk nói đã cứu Twitter khỏi phá sản
- NovaWorld Phan Thiet hoàn thiện hệ sinh thái tiện ích chăm sóc sức khỏe
- Siêu máy tính dự đoán AS Roma vs Genoa, 2h45 ngày 18/1
- Cách giúp iPhone đỡ hao pin sau khi cập nhật iOS 14.6
最新文章
-
Nhận định, soi kèo Gokulam Kerala vs Namdhari, 20h30 ngày 17/1: Đứt mạch toàn thắng
-
Cũng theo CDC Hà Nội, 2.940 ca Covid-19 mắc mới phân bố tại 412 xã, phường, thị trấn thuộc 30/30 quận, huyện, thị xã. Một số quận, huyện ghi nhận nhiều bệnh nhân trong ngày là Hoàng Mai (205); Đông Anh (190); Chương Mỹ (172); Nam Từ Liêm (164); Bắc Từ Liêm (153). Cộng dồn số mắc tại Hà Nội trong đợt dịch 4 (từ ngày 29/4), TP ghi nhận 171.738 ca bệnh. Theo Cục Quản lý Khám chữa bệnh, Bộ Y tế, Hà Nội hiện có 76.739 F0 đang điều trị tại nhà. Trong 3.028 bệnh nhân điều trị tại bệnh viện, có 448 F0 mức độ nhẹ, không triệu chứng, 1.954 F0 mức độ trung bình và 626 F0 nặng, nguy kịch.
Trong số các F0 nặng, nguy kịch có 529 F0 thở mask, gọng kính, 33 F0 thở HFNC, 23 bệnh nhân thở máy không xâm lấn, 39 người thở máy xâm lấn và 1 F0 lọc máu. Cũng theo Cục Quản lý Khám chữa bệnh, Hà Nội đã ghi nhận 857 người tử vong vì Covid-19, tỷ lệ tử vong/số mắc là 0,5%.
Ngọc Trang
Cả nước thêm 26.379 ca Covid-19, có hơn 18.000 F0 trong cộng đồng
Ngày 13/2, cả nước thêm 26.379 ca Covid-19, trong đó có 7 ca nhập cảnh và 26.372 ca ghi nhận trong nước, giảm 930 ca so với ngày trước đó.
" alt="Hà Nội thêm 2.940 ca bệnh, hơn 600 F0 nặng, nguy kịch">Hà Nội thêm 2.940 ca bệnh, hơn 600 F0 nặng, nguy kịch
-
Các sàn giao dịch bất động sản ở Vạn Ninh gần như đóng cửa hoàn toàn Cũng theo chị Hoa, kể từ ngày quyết định thành lập đặc khu bị hoãn vô thời hạn, cơn sốt đất ở Vạn Ninh cũng giảm nhiệt nhanh chóng. Sau quyết định tạm dừng chuyển nhượng đất của UBND tỉnh Khánh Hòa, vào tháng 5/2018, bất động sản ở Vạn Ninh gần như đóng băng hoàn toàn.
Đất không chuyển nhượng được, kẻ khóc người cười. Một cán bộ địa chính xã Vạn Thọ cho hay: “Có thửa đất diện tích 1.600m2. Giá khởi điểm ban đầu chỉ 400 triệu đồng. Thời điểm mua bán đất sôi sục, lần lượt qua 4 lần sang tay, giá lô đất 1.600m2 này nâng lên đến 8 tỷ đồng”. Cá biệt có những người ôm đôi ba sổ đỏ, giờ bị ách lại là chuyện bình thường ở Vạn Ninh.
Môi giới đóng cửa chờ thời
Thời điểm đất sốt, giá cao ngất ngưởng, trung tâm môi giới bất động sản ở Vạn Ninh cũng mọc lên như “nấm sau mưa”. Thống kê của UBND huyện Vạn Ninh, đỉnh điểm cơn sốt đất, toàn huyện có đến hơn 40 sàn giao dịch bất động sản.
“Chuyển nhượng mua bán đất ở các sàn thời điểm đó rầm rộ. Nhưng đến nay, sau văn bản hồi tháng 5/2018 của tỉnh, tất cả các sàn giao dịch bất động sản ở Vạn Ninh gần như đóng cửa hoàn toàn”, ông Võ Lục Phẩm, Phó chủ tịch UBND huyện Vạn Ninh cho biết.
Cũng theo ông Phẩm: “Để đảm bảo nhu cầu chuyển nhượng đất ở thật sự của dân, UBND huyện chỉ giải quyết cho những hồ sơ chuyển nhượng có 100% diện tích đất là đất thổ cư. Kèm theo đó, diện tích lô đất cao nhất được chuyển nhượng ở khu vực đô thị là 180m2 và khu vực nông thôn là 400m2. Tới đây, huyện Vạn Ninh cũng sẽ giám sát chặt hồ sơ chuyển nhượng, tránh tình trạng tiêu cực trong quá trình xét duyệt hồ sơ chuyển nhượng đất.
Chia sẻ về tình hình giao dịch đất đai, giám đốc sàn giao dịch bất động sản Bắc Vân Phong ở trung tâm huyện Vạn Ninh cho biết: “Sau “lệnh cấm” giao dịch đất của UBND tỉnh và huyện Vạn Ninh, bản thân sàn giao dịch Bắc Vân Phong cũng tồn đọng hơn chục hồ sơ chưa kịp thực hiện chuyển nhượng”.
Không chỉ sàn Bắc Vân Phong, xu hướng chung của các sàn bất động sản ở Vạn Ninh là “đắp mền chờ thời”, tạm đóng cửa, chờ đến thời điểm mở cửa chuyển nhượng đất trở lại. Khi đó, rất có thể Vạn Ninh sẽ lại tiếp tục bùng phát chuyển nhượng đất trở lại.
Công Hưng
Hoãn thông qua đặc khu: Bất động sản Vân Đồn, Bắc Vân Phong ‘đóng băng’
Hoãn thông qua đặc khu giao dịch tại Vân Đồn và Bắc Vân Phong bị đóng băng hoàn toàn bất động sản Phú Quốc bị ảnh hưởng ít hơn
" alt="Chôn tiền tỷ sau cơn sốt kinh hoàng đất đặc khu">Chôn tiền tỷ sau cơn sốt kinh hoàng đất đặc khu
-
Theo các chuyên gia về phong thuỷ, việc mang tài lộc vào nhà ngoài bản thể của chính người đến xông đất thì các vật dụng, phương tiện, trang phục mang theo người cũng rất quan trọng mà bạn nên chú ý để mang đến nhiều may mắn, tài lộc cho gia chủ trong năm mới.
Nếu được “tín nhiệm” để đi xông đất trong năm mới Quý Mão 2023 sắp tới, bạn nên đi một chiếc xe màu gì cho hợp phong thuỷ? Vậy, màu xe gì sẽ là hợp phong thuỷ để đi xông nhà nhất?
Thông thường trong ngày Tết, mọi người thích ăn vận hoặc trang trí nhà cửa có màu đỏ hoặc vàng với mong ước có nhiều may mắn trong năm mới. Do đó, dùng một chiếc xe màu đỏ đi xông đất cho ngày đầu năm mới đương nhiên là sự lựa chọn tuyệt vời để "rước hên vào nhà".
Còn theo thuyết Ngũ hành, Quý Mão 2023 là năm thuộc hành Kim. Với năm Kim, các chuyên gia phong thuỷ cho rằng, nên đi những phương tiện cũng như ăn mặc theo màu sắc phù hợp với mệnh Kim như vàng, trắng, ghi. Ngoài ra có thể chọn các màu bản mệnh tương sinh với Kim như Thổ là nâu, vàng đậm hoặc Thuỷ là xanh nước biển, đen,...
Như vậy, nếu bạn là người được chọn để xông đất cho người thân, bạn bè vào năm Quý Mão sắp tới thì ngoài màu đỏ tượng trưng cho sự may mắn, bạn có thể sử dụng các xe có các màu như: Vàng, trắng, ghi, nâu, xanh nước biển, đen,... sẽ phù hợp nhất.
Những màu xe phù hợp nhất để đi xông nhà Tết Quý Mão 2023. Nếu chiếc xe bạn đang sử dụng không thuộc những màu sắc hợp phong thuỷ với năm Quý Mão như trên thì cũng đừng quá lo lắng. Các chuyên gia phong thuỷ "mách" bạn nếu đi những chiếc xe này đến xông đất có thể đỗ xe phía ngoài cổng hoặc để xe cách nhà gia chủ một đoạn để không ảnh hưởng đến tài lộc, may mắn ngày đầu năm.
Các chuyên gia giàu kinh nghiệm cũng lưu ý đối với người đi xông đất trong năm mới như sau:
- Khi đi xông đất, bạn nhất định phải dành những lời chúc may mắn, an lành và tốt đẹp về sức khỏe, sự thịnh vượng về tài lộc hoặc tình duyên cho gia chủ.
- Nên chuẩn bị phong bao lì xì màu đỏ, bỏ trong đó một ít tiền mới để nhập tài cho gia chủ, giúp chủ nhà lấy may mắn trong đầu năm mới.
- Người đến xông đất thường chỉ nên ở lại trong khoảng thời gian tối đa từ 10-15 phút chứ không quá lâu để cho mọi việc trong năm của chủ nhà sẽ được trôi chảy và thông suốt.
Hoàng Hiệp (ghi)
Mời bạn đọc gửi bài viết cộng tác về Ban Ô tô xe máy theo email: [email protected]. Các nội dung phù hợp sẽ được đăng tải. Xin cảm ơn!
"Biến" ghế sau thành giường nằm khi về quê ăn Tết: Lợi bất cập hạiNhiều người bỏ tiền triệu để sắm cho xe mình bộ đệm hơi, biến hàng ghế sau thành một chiếc giường để vợ con nằm nghỉ khi đi đường xa. Thế nhưng, lợi chưa thấy đâu mà nguy cơ mất an toàn và bị CSGT xử phạt là rất rõ." alt="Những màu xe nào hợp cho việc đi xông đất vào năm Quý Mão 2023?">Những màu xe nào hợp cho việc đi xông đất vào năm Quý Mão 2023?
-
Nhận định, soi kèo Santa Clara vs Estoril, 22h30 ngày 18/1: Chủ nhà đang sung
-
- Quỹ bạn đọc ủng hộ các hoàn cảnh khó khăn của Báo VietNamNet đã làm thủ tục chuyển số tiền: 64.328.000 đồng đến các gia đình có hoàn cảnh khó khăn mà bạn đọc đã gửi về quỹ trong thời gian qua.TIN BÀI KHÁC
Bỏng nặng 75% cơ thể, xin hãy cho em cơ hội sống" alt="Kết chuyển quỹ bạn đọc ủng hộ tháng 1/2014 (lần 1)">Kết chuyển quỹ bạn đọc ủng hộ tháng 1/2014 (lần 1)