Thể thao

Thiên Minh: Sách thiền giúp tôi 'hòa giải' với tổn thương quá khứ

字号+ 作者:NEWS 来源:Thời sự 2025-03-22 05:56:33 我要评论(0)

Sách nuôi dưỡng cảm xúc và trí tuệTheênMinhSáchthiềngiúptôiaposhòagiảiaposvớitổnthươngquákhứtintuc24tintuc247tintuc247、、

Sách nuôi dưỡng cảm xúc và trí tuệ

TheênMinhSáchthiềngiúptôiaposhòagiảiaposvớitổnthươngquákhứtintuc247o Thiên Minh, đọc sách mang lại cảm giác hạnh phúc đặc biệt, giúp anh tách mình khỏi thế giới xung quanh và có những giây phút riêng tư. Một niềm vui của "anh tài" là tìm nơi yên tĩnh để nghiền ngẫm kiến thức trong từng trang sách.

Ban đầu, do công việc nhiếp ảnh đòi hỏi di chuyển và thực hành nhiều, Thiên Minh ít có thời gian đọc sách. Tuy nhiên, khi đi sâu vào sáng tạo nghệ thuật, anh tìm đến sách để kích thích trí tưởng tượng, giúp suy nghĩ sâu sắc và phát triển khả năng sáng tạo.

Anh tai Thien Minh anh 1

Đọc sách giúp Thiên Minh sáng tạo hơn trong công việc.

Năm qua, Thiên Minh đọc nhiều sách thiền, đặc biệt của thiền sư Thích Nhất Hạnh, để khám phá giá trị của tâm thức. Anh nhận ra rằng điều quan trọng nhất là nuôi dưỡng tâm hồn và xây dựng thế giới nội tâm sâu sắc.

Sách của thiền sư cũng là nguồn cảm hứng lớn của Thiên Minh khi thực hiện triển lãm Hoa mắt giữa năm ngoái. Triết lý sống không diệt, không sinh, không sợ hãi, sự luân chuyển của vạn vật... ảnh hưởng sâu sắc đến cách anh nhìn nhận thế giới. Anh học được cách cảm nhận vẻ đẹp từ mọi thứ, kể cả trong mất mát, tàn phai.

Trước đây, Thiên Minh dễ xúc động, nóng tính. Nhờ việc đọc sách, thực hành chánh niệm, anh điềm tĩnh, nhìn nhận mọi việc từ nhiều góc độ. Anh học được cách "sống trong hiện tại", tập trung trọn vẹn vào những gì mình đang làm.

Sách cũng giúp Thiên Minh "hòa giải" với tổn thương quá khứ và nuôi dưỡng "đứa trẻ bên trong". Anh nhận ra ai cũng có một "đứa trẻ" cần yêu thương và chăm sóc. Anh trân quý "đứa trẻ" này và nhìn cuộc sống bằng đôi mắt hồn nhiên, trong trẻo dù đã trưởng thành.

Thiên Minh tìm đến triết lý Phật giáo từ thói quen đi chùa từ thời thơ ấu. Khi còn là sinh viên, anh tìm bình yên ở chùa trong lúc khó khăn. Tham gia khóa tu tại làng Mai (Thái Lan), anh nhận thấy vẻ đẹp giản dị nhưng sâu sắc trong triết lý sống của thiền sư Thích Nhất Hạnh.

Theo Thiên Minh, cuốn sách hay cần đến đúng thời điểm và phải phù hợp với nhu cầu của người đọc. Anh không giới thiệu sách yêu thích cho người khác vì mỗi người có trải nghiệm và sở thích riêng. Thay vào đó, anh khuyến khích tìm những cuốn sách phù hợp và đọc một cách say mê.

Thiên Minh cho rằng, đọc sách ngày càng quan trọng trong cuộc sống hiện đại, nơi mọi thứ diễn ra nhanh chóng. Sách giúp ta chậm lại, suy ngẫm sâu sắc hơn và nuôi dưỡng cảm xúc, trí tuệ - những điều công nghệ không thể thay thế. Anh tin rằng văn hóa đọc cần duy trì và phát triển, đặc biệt trong thời đại số hóa.

Từng xấu hổ, che giấu quá khứ nổi tiếng

Sau gần 15 năm vắng bóng, Thiên Minh trở lại sân khấu với Anh trai vượt ngàn chông gaiđầy xúc động và thăng hoa. Tiếng hò reo và ánh đèn sân khấu khiến anh có cảm giác như trở lại "nơi mình từng thuộc về". Tham gia chương trình là thử thách lớn với lịch trình dày đặc và thời gian chuẩn bị gấp rút, đòi hỏi nỗ lực lớn từ anh.

Thiên Minh nhận thấy mình đã thay đổi, trở nên cởi mở và sẵn sàng đón nhận sự thay đổi, không còn là người rụt rè, sống khép kín. Sau chương trình, anh sẽ tiếp tục công việc là nhiếp ảnh gia với cảm xúc sâu sắc và những tác phẩm ý nghĩa hơn.

Thiên Minh tự hào về bản thân năm 17 tuổi, khi can đảm và kiên định theo đuổi nghệ thuật từ quê lên TPHCM. Anh may mắn vì thành công đến sớm và vẫn tự hỏi tại sao khán giả nhớ đến mình dù không nổi bật so với đồng nghiệp cùng thế hệ như: Wanbi Tuấn Anh, Ông Cao Thắng hay Ngô Kiến Huy.

Thiên Minh thừa nhận sự nghiệp nghệ thuật chỉ kéo dài 3 năm trước khi sang Mỹ du học năm 2010. Trong 14 năm rời showbiz, anh tránh nhắc đến quá khứ ca sĩ, diễn viên vì cảm thấy xấu hổ, nhưng đam mê nghệ thuật chưa bao giờ mất đi.

Thiên Minh thừa nhận từ bỏ hào quang do lo ngại bị đào thải. Trong 3 năm làm ca sĩ, diễn viên, VJ, anh cảm thấy sự nghiệp quá "trơn tru" và đã bỏ lỡ những bài học cuộc sống. Anh muốn quay lại từ đầu, trải nghiệm những khó khăn để trưởng thành hơn. Anh quyết định du học Mỹ với sự ủng hộ của mẹ và trải qua 5 năm đầy thử thách, anh thấy đây là giai đoạn "cuộc sống thật" bắt đầu, mỗi bước đi là một bài học.

Đọc được sách hay, hãy gửi review cho Tri Thức - Znews

Bạn đọc được một cuốn sách hay, bạn muốn chia sẻ những cảm nhận, những lý do mà người khác nên đọc cuốn sách đó, hãy viết review và gửi về cho chúng tôi. Tri Thức - Znews mở chuyên mục “Cuốn sách tôi đọc”, là diễn đàn để chia sẻ review sách do bạn đọc gửi đến qua Email: books@zingnews.vn. Bài viết cần gửi kèm ảnh chụp cuốn sách, tên tác giả, số điện thoại.

Trân trọng.

1.本站遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源;2.本站的原创文章,请转载时务必注明文章作者和来源,不尊重原创的行为我们将追究责任;3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。

相关文章
网友点评
精彩导读
Lập kỷ lục khi hủy diệt Man City, Ruben Amorim được ví như Sir Alex - 1

HLV Ruben Amorim được ví như Sir Alex Ferguson mới với Man Utd (Ảnh: Goal).

HLV người Bồ Đào Nha đã khiến tất cả ngỡ ngàng khi hủy diệt Man City với tỷ số 4-1. Chiến thắng này không chỉ khiến CĐV Sporting Lisbon ngất ngây, mà ngay cả CĐV Quỷ đỏ cũng sung sướng.

Trên mạng xã hội Twitter, nhiều CĐV Man Utd đã tán dương HLV Ruben Amorim:

"HLV Ruben Amorim đã đúng. Ông ấy thực sự là Sir Alex Ferguson mới".

"Sir Alex Ferguson mới đã xuất hiện ở Old Trafford. HLV Amorim sẽ giúp CLB hủy diệt thành trì".

"Không nói rằng HLV Amorim thành công ở Man Utd nhưng chúng ta nên bắt đầu xây dựng tượng của ông ấy ngay bây giờ".

"Nếu là CĐV Man Utd thì bạn kỳ vọng HLV Amorim sẽ thống trị giải Ngoại hạng Anh vì ông ấy đã đánh bại Pep Guardiola. Đó là niềm tin đúng đắn. Chúng ta sẽ chiến thắng tất cả".

"Chúc may mắn Amorim. Các cầu thủ Man Utd sẽ không chạy nhiệt như Sporting Lisbon đâu".

"Man Utd sẽ phá hủy Amorim như những gì chúng tôi đã làm với Ten Hag".

Lập kỷ lục khi hủy diệt Man City, Ruben Amorim được ví như Sir Alex - 2

HLV Amorim trở thành chiến lược gia có nhiều chiến thắng nhất ở Champions League trong lịch sử Sporting Lisbon (Ảnh: Getty).

Theo thống kê, HLV Amorim đã đi vào lịch sử sau chiến thắng trước Man City. Ông là HLV giành nhiều chiến thắng nhất ở Champions League trong lịch sử Sporting Lisbon với 8 lần.

Phát biểu sau trận đấu, HLV Amorim chia sẻ: "Chúng ta cần chuyển từ thực tế này sang thực tế khác. Man Utd không thể thi đấu theo cách của Sporting Lisbon. Tôi sẽ phải thích nghi với môi trường mới. Ở Sporting Lisbon, tôi có mối liên kết đặc biệt với các cầu thủ và người hâm mộ.

Làm việc ở Ngoại hạng Anh là thế giới khác và áp lực khác đối với tôi. Chiến thắng này không có ý nghĩa cụ thể với việc tôi chuẩn bị đến với Man Utd. Đừng lấy bất kỳ điều gì từ chiến thắng này để so sánh với những điều khác".

HLV Amorim sẽ bắt đầu tới làm việc ở Man Utd vào ngày 11/11. Ông sẽ có trận ra mắt gặp Ipswich Town vào ngày 24/11.

" alt="Lập kỷ lục khi hủy diệt Man City, Ruben Amorim được ví như Sir Alex" width="90" height="59"/>

Lập kỷ lục khi hủy diệt Man City, Ruben Amorim được ví như Sir Alex

Thùy Linh thua sốc trước tay vợt xếp hạng 400 thế giới - 1

Chấn thương lưng và gót chân khiến Thùy Linh gặp khó khăn tại giải Hàn Quốc mở rộng (Ảnh: Getty).

Bước sang set 2, tận dụng sự xuống sức của Thùy Linh, tay vợt người Hàn Quốc liên tục ghi điểm tạo khoảng cách lớn. Trong khi đó tay vợt quê Phú Thọ thường xuyên mắc lỗi trong những pha vụt cầu và bỏ nhỏ, khiến cô chịu thất bại với tỷ số 17-21.

Vào set 3, Thùy Linh tỏ ra lép vế hơn khi để thua 12-21. Tay vợt nữ số một Việt Nam gặp phải khó khăn trong những pha di chuyển cứu cầu do thể lực đã đi xuống. Trận đấu kết thúc với chiến thắng 2-1 dành cho Kim Min Sun sau 1 tiếng 7 phút.

Kim Min Sun năm nay 18 tuổi và đang đứng thứ 400 thế giới. Tay vợt người Hàn Quốc từng vào đến tứ kết Indonesia Masters 100 hồi tháng 8/2024. Giành chiến thắng ngược trước Thùy Linh, Kim Min Sun ghi tên mình vào vòng hai giải Hàn Quốc mở rộng (Korea Masters Super 300).

Trong khi đó, Thùy Linh chính thức bị loại khỏi giải đấu tại Hàn Quốc. Cùng với tay vợt người Phú Thọ, tay vợt nam số hai Việt Nam, Nguyễn Hải Đăng cũng không thể vượt qua Kitan George (Ấn Độ) sau 3 set đấu với tỷ số 21-15, 12-21, 15-21.

Cặp đôi Phạm Văn Hải - Thân Vân Anh cũng phải dừng bước ở nội dung đôi nam nữ khi để thua Park Seul - Shin Tae-yang (Hàn Quốc) với tỷ số 10-21, 22-24. Nguyễn Đình Hoàng - Trần Đình Mạnh cũng chịu thất bại trước Wang - Chiu (Trung Quốc) với tỷ số 19-21, 20-22 ở nội dung đôi nam.

Korea Masters Super 300 là giải đấu quy tụ những tay vợt chất lượng ở cả nội dung đơn nam và đơn nữ như Á quân Olympic Paris, Kunlavut Vitidsarn cùng các ngôi sao như Tomoka Miyazaki, Lee Chia Hao, Putri Wardani, Pitchamon Opatniputh. Giải đấu được tổ chức tại Iksan (Hàn Quốc) từ ngày 5/11 đến 10/11.

" alt="Thùy Linh thua sốc trước tay vợt xếp hạng 400 thế giới" width="90" height="59"/>

Thùy Linh thua sốc trước tay vợt xếp hạng 400 thế giới

Man Utd bất bại sau khi Ten Hag bị sa thải, Fernandes gọi điện xin lỗi thầy - 1

Bruno Fernandes ăn mừng bàn thắng đầu tiên ở Premier League khi mở tỷ số cho Man Utd vào lưới Chelsea (Ảnh: Getty).

Fernandes đã ghi bàn thắng đầu tiên của mình tại Premier League trong mùa giải này từ chấm phạt đền trong trận hòa 1-1 trên sân nhà với Chelsea. Điều trớ trêu là tiền vệ người Bồ Đào Nha đã ghi được 3 bàn thắng trong hai trận đấu kể từ khi HLV Ten Hag bị sa thải.

Tuy nhiên Bruno Fernandes thừa nhận anh và các đồng đội ở Man Utd cảm thấy có lỗi khi chứng kiến HLV Ten Hag "mất việc" sau khởi đầu mùa giải tồi tệ.

Man Utd bất bại sau khi Ten Hag bị sa thải, Fernandes gọi điện xin lỗi thầy - 2

Bruno Fernandes cảm thấy có lỗi khi HLV Ten Hag bị sa thải (Ảnh: Getty).

"Thật ra việc loại bỏ một HLV dễ hơn là loại bỏ 15 cầu thủ. Tôi đã nói chuyện với Ten Hag và xin lỗi ông ấy, tôi thất vọng vì ông ấy đã ra đi và tôi đã cố gắng giúp ông ấy. Tôi đã không ghi bàn, chúng tôi không ghi bàn và tôi cảm thấy có trách nhiệm.

Sẽ không tốt cho bất kỳ ai ở CLB khi HLV phải ra đi. Đội bóng không phải là tốt nhất, kết quả không phải là tốt nhất và ông ấy là người phải trả giá cho điều đó", Bruno Fernandes cho biết.

Tuy nhiên lời xin lỗi của Bruno Fernandes đã bị cựu ngôi sao Man Utd, Roy Keane chỉ trích gay gắt khi cho rằng tiền vệ người Bồ Đào Nha hoàn toàn thất bại trong vai trò đội trưởng.

"Tôi sẽ không có nhiều thời gian và kiên nhẫn để một cầu thủ nói lời xin lỗi. Bạn được đánh giá dựa trên những gì bạn làm trên sân bóng. Tôi không nghĩ Bruno hoàn thành nhiệm vụ với tư cách là đội trưởng của Man Utd trong năm qua để giúp đỡ HLV.

Bằng chứng ở đó với tất cả các kết quả. Tất nhiên, không chỉ có Bruno. Tôi không muốn ở trong chiến hào với những cầu thủ này. Rất nhiều người trong số họ không có tinh thần chiến đấu của một cầu thủ Man Utd.

Khi mọi thứ trở nên khó khăn, bạn xắn tay áo lên. Bạn trở thành một đội và bạn thắng một trận đấu xấu xí, nhưng đội Man Utd này không làm được điều đó", Roy Keane giận dữ nói.

Sau trận hòa với Chelsea, Man Utd sẽ đối đầu với PAOK ở Europa League vào ngày 8/11 và sau đó hai ngày họ sẽ gặp lại Leicester ở vòng 11 Premier League. Cả hai trận đấu trên đều diễn ra tại sân nhà Old Trafford, trước khi HLV Amorim chính thức đảm nhiệm "ghế nóng" của Man Utd ngày 11/11.

" alt="Man Utd bất bại sau khi Ten Hag bị sa thải, Fernandes gọi điện xin lỗi thầy" width="90" height="59"/>

Man Utd bất bại sau khi Ten Hag bị sa thải, Fernandes gọi điện xin lỗi thầy