Soi kèo phạt góc Panama vs Honduras, 8h ngày 18/7

Cà rốt có nhiều Vitamin A đã được chứng minh là ngăn ngừa bệnh gan. Chúng cũng chứa đầy flavonoid và beta-caroten là chất chống oxy hóa.

Cà rốt dưới mọi hình thức, ngoại trừ nướng trong đường, đều tốt cho sức khỏe. Ép một ít cà rốt với rau bina và một chút nước lọc, bạn có thể uống kèm thêm một chiếc bánh mì nướng.

2. Nước ép các loại rau lá xanh

Giống như cà rốt, rau lá xanh thực sự tốt cho sức khỏe. Nước ép rau xanh kích thích mật và điều đó giúp làm sạch gan của bạn một cách nhẹ nhàng. Bạn có thể làm nước ép cải xoăn, rau bina, rau xanh củ cải và rau diếp romaine. Thay vì làm salad, hãy ép nước để cơ thể bạn dễ dàng tiếp cận các chất dinh dưỡng ngay lập tức thay vì phải tiêu hóa chúng trước.

3. Trà xanh

Trà xanh là một “chiến binh” chống ung thư nổi tiếng chứa đầy chất chống oxy hóa loại bỏ các gốc tự do. Trà xanh cũng giúp cơ thể bạn đốt cháy chất béo, giảm một số gánh nặng cho gan.

Vì vậy mỗi ngày uống một cốc nước trà xanh cũng hỗ trợ giải độc gan hiệu quả. Đồng thời hạn chế tối đa việc nạp đồ ngọt để gan không phải đối phó với những chất đó trong khi đang giải độc.

4. Trà nghệ

Củ nghệ là một loại gia vị phổ biến có tác dụng hỗ trợ gan của bạn. Bạn có thể làm trà nghệ từ bột nghệ. Thêm một muỗng cà phê bột nghệ vào nước sôi, đun nhỏ lửa trong 10 phút. Thêm một chút nước chanh và một nhúm hạt tiêu đen.

Củ nghệ bảo vệ gan của bạn chống lại thiệt hại và thậm chí giúp gan tái tạo các tế bào mới. Nghệ cũng chống lại các triệu chứng viêm, tác dụng phụ hoặc thậm chí nhiều nguyên nhân gây ra bệnh gan.

5. Nước ép trái cây họ nhà cam quýt

Vitamin C và chất chống oxy hóa trong trái cây họ cam quýt có thể làm sạch gan của bạn. Ăn trái cây họ cam quýt như chanh, bưởi, cam, clementines và chanh vì hàm lượng vitamin C và chất chống oxy hóa đáng kinh ngạc của chúng. Bạn cũng có thể uống nước ép cam quýt tươi.

Chanh tươi vắt với nước là một trong những cách làm sạch gan phổ biến nhất mà vô cùng đơn giản và hiệu quả.

6. Nước ép củ cải đường

Ít người sử dụng củ cải đường để thải độc gan nhưng củ cải đường, củ cải xanh và nước ép củ cải đường hoàn toàn góp công sức lớn trong việc hỗ trợ và làm sạch gan của bạn. Đồng thời nước ép củ cải đường còn làm tăng lượng oxy trong máu, kích thích sản xuất mật và hỗ trợ hoạt động của enzyme.

7. Thực phẩm giàu chất xơ

Thực phẩm giàu chất xơ giúp gan loại bỏ độc tố bằng cách tăng nhu động ruột. Các loại thực phẩm đó bao gồm: táo, súp lơ, chuối, bơ, yến mạch hoặc hạt chia,...

Ngoài 7 loại đồ uống làm sạch gan tự nhiên này, bạn vẫn nên duy trì chế độ sinh hoạt lành mạnh để duy trì gan luôn khoẻ mạnh. Hạn chế uống rượu và nên nhớ rằng hầu hết các loại thuốc, kể cả thuốc giảm đau, đều gây hại cho gan.

An An (Dịch theo Health)

Ngón tay người đàn ông 'chứa' đầy tế bào ung thư, thủ phạm là hành động nhỏ bạn thường làm

Ngón tay của bạn thường xuất hiện những mảnh da nhỏ ở quanh móng tay bị bong ra, rồi xước thành từng sợi, tuy nhiên thói quen xé bỏ vùng da này có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng.

Đây là lần đầu tiên Apple công bố số liệu này. Nó là dấu hiệu cho thấy “táo khuyết” ngày càng minh bạch hơn trong quy trình phê duyệt và từ chối ứng dụng iPhone trước sức ép của nhiều nước. Nhờ hệ thống xét duyệt ứng dụng, đối chiếu với danh sách quy định App Store, công ty có thể giữ an toàn cho người dùng iPhone trước lừa đảo, mã độc hay trải nghiệm nghèo nàn.

Apple cũng công bố một vài số liệu đáng chú ý năm 2020. Theo đó, nhà sản xuất iPhone từ chối gần 1 triệu ứng dụng đệ trình lần đầu tiên; từ chối gần 1 triệu cập nhật ứng dụng. 48.000 ứng dụng bị gỡ bỏ do sử dụng “tính năng ẩn hoặc chưa được báo cáo”; 150.000 ứng dụng bị gỡ bỏ vì spam hay sao chép ứng dụng khác; 215.000 ứng dụng bị gỡ bỏ vì thu thập quá nhiều dữ liệu người dùng hoặc vi phạm quyền riêng tư; 95.000 ứng dụng bị gỡ bỏ do lừa đảo, thông thường họ thay đổi sang loại ứng dụng khác như cờ bạc, khiêu dâm. 470.000 tài khoản bị vô hiệu hóa khỏi chương trình nhà phát triển vì lừa đảo.

Ngoài ra, tháng trước, Apple từ chối 3,2 triệu lượt tải ứng dụng sử dụng giấy phép doanh nghiệp. Đây là cách mà các doanh nghiệp lớn thường dùng để lách luật App Store nhằm cài đặt ứng dụng nội bộ trên iPhone nhân viên.

Hiện tại, vụ kiện giữa Apple và Epic Games đang diễn ra. Nhà sản xuất game Fortnite tố App Store là “khu vườn kín”, gây tổn hại đến các nhà phát triển và Apple phân biệt đối xử với nhiều đối tượng. Epic Games cũng khẳng định quy trình của Apple không hoàn hảo, đôi lúc phê duyệt phần mềm độc hại. Bản thân nhân viên Apple cũng từng thừa nhận quy trình của họ không đủ tốt để ngăn chặn lừa đảo.

Tại phiên xử, Apple cho biết, kết hợp cả 500 nhân viên đánh giá và kiểm tra tự động để xét duyệt gần 5 triệu ứng dụng mỗi năm, từ năm 2017 đến 2019 (đã bao gồm các bản cập nhật), tỷ lệ từ chối từ 33% đến 36%. Sai sót quá nhỏ so với quy mô của App Store.

Apple xem App Store là một phần cơ bản, không thể thay thế trong việc kinh doanh của mình. Đây là cách duy nhất để người dùng cài đặt phần mềm trên iPhone. Luật sư của Apple tranh luận, nếu cho người dùng tải ứng dụng từ bên ngoài App Store theo cách Android đang làm, người dùng sẽ gặp rủi ro bảo mật. Apple không muốn trở thành Android.

Du Lam (Theo CNBC)

Apple lại bị kiện vì hành vi độc quyền liên quan cửa hàng App Store

Chuyên gia Kent, một giảng viên tại trường King's College thuộc Đại học London, cho rằng Apple có hành vi độc quyền khi App Store là cánh cửa duy nhất để tải nhiều ứng dụng về iPhone và iPad.

Tài xế nhầm chân ga, Audi A4 lao thẳng vào cửa hàng

Sau khi va chạm nhẹ với chiếc BMW, tài xế chiếc Audi A4 mất bình tĩnh, đạp nhầm chân ga thay chân phanh khiến chiếc xe lao thẳng vào một cửa hàng bên đường, suýt tông vào 2 người.

Rượu bia ngày Tết - “Kẻ thù” của rối loạn tiêu hóa

Các chuyên gia tiêu hóa cho biết: trong đường ruột có một hệ lợi khuẩn, trong đó có cả vi khuẩn có hại và vi khuẩn có lợi (gọi là lợi khuẩn), tỷ lệ vàng giúp hệ tiêu hóa trơn tru khỏe mạnh là 85% lợi khuẩn -15% hại khuẩn. Đặc biệt, lợi khuẩn làm nhiệm vụ tiết 3000 enzym tiêu hóa thức ăn, đồng thời tiết chất nhờn bao tráng lên niêm mạc đại tràng tạo thành lớp lót bảo vệ niêm mạc ruột non và đại tràng, sản xuất vitamin nhóm B là thức ăn cho não bộ giúp an thần, ổn định hệ thần kinh.

Uống nhiều rượu bia trong ngày Tết giống như đổ chất độc vào đường ruột làm lợi khuẩn chết hàng loạt nên không đủ enzym tiêu hóa thức ăn, lớp lót bảo vệ đại tràng không còn, không đủ lợi khuẩn sản xuất vitamin nhóm B dẫn đến rối loạn tiêu hóa triền miên.

Chính vì vậy, việc lạm dụng rượu bia ngày Tết và những rối loạn tiêu hóa đơn giản lặp đi lặp lại không xử lý dứt điểm, chính là mầm mống gây ra các bệnh lý nguy hiểm khó lường trước như poyp đại tràng, ung thư đại tràng...

“Chìa khóa” đẩy lùi rối loạn tiêu hóa do rượu bia

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng trong đường ruột con người có 2 chủng lợi khuẩn chính của đường ruột là: Bifidobacterium (Bifido) và Lactobacillus. Đặc biệt phải kể đến Bifido là loại lợi khuẩn đáng giá nhất, được ví là vua của các lợi khuẩn, cư trú ở ruột non và đại tràng, chiếm 90% tổng số tất cả lợi khuẩn đường ruột. Riêng ở đại tràng Bifido chiếm gần như tuyệt đối 99% tổng số lợi khuẩn.

Chính vì vậy, việc bổ sung đầy đủ lợi khuẩn sống Bifido sẽ nhanh chóng phục hồi hệ lợi khuẩn, cân bằng hệ vi sinh vật đường ruột và đảm bảo đủ 3000 enzym tiêu hóa thức ăn, bụng dạ sẽ nhẹ nhõm, phân thành khuôn, dứt các rối loạn tiêu hóa.

Lợi khuẩn bifido giúp đẩy lùi rối loạn tiêu hóa

Quan trọng hơn là lợi khuẩn Bifido sẽ tiết chất nhờn bao tráng lên toàn bộ niêm mạc đại tràng, phục hồi lớp lót bảo vệ người bệnh phòng ngừa biến chứng thành viêm đại tràng.

Đặc biệt, lợi khuẩn bám trên các nhung mao ở  ruột non sẽ giúp xử lý một phần chất độc từ rượu bia, giúp giảm tải gánh nặng cho gan và thận, giúp gan thận khỏe mạnh.

Bổ sung liên tục lợi khuẩn Bifido cho đường ruột sẽ là cứu cánh cho hậu quả của những cuộc nhậu sau Tết. Nhưng lợi khuẩn Bifido lại rất dễ chết khi qua axit dạ dày nên người bệnh rất khó để bổ sung đầy đủ được chủng lợi khuẩn này.

Sáng chế từ Nhật Bản dành cho người rối loạn tiêu hóa do rượu bia

Với kinh nghiệm 126 năm sản xuất dược phẩm và thấu hiểu vai trò to lớn của lợi khuẩn Bifido đối với đường ruột nên hãng dược phẩm Morishita Jintan Nhật Bản đã sáng chế ra công nghệ đột phá SMC (Seamless Micro Capsule) - sản xuất men vi sinh Bifina, công nghệ này được cấp bằng sáng chế độc quyền.

Ưu điểm của công nghệ SMC là giúp bao bọc, bảo vệ lợi khuẩn Bifido trong các viên nang hình cầu thế hệ mới, liền mạch không có vết nối, có lớp màng kép kháng được axit dạ dày giúp đưa được đúng chủng lợi khuẩn sống quan trọng nhất của đường ruột là Bifido an toàn khi đi qua môi trường axit dạ dày vào đến ruột non và đại tràng, với tỉ lệ sống sót rất cao.

Công nghê SMC giúp đưa lợi khuẩn Bifido vào tận đại tràng

Đây là một thành tựu to lớn của Nhật Bản, giúp cho người rối loạn tiêu hóa do rượu bia sau Tết bổ sung một lượng lớn lợi khuẩn sống Bifido vào được đại tràng, giúp người bệnh bụng dạ êm ru, đẩy lùi rối loạn tiêu hóa, ngăn ngừa tái phát và biến chứng.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe - Men vi sinh Bifina R Nhật Bản Men vi sinh bán chạy số 1 Nhật Bản suốt 22 năm liền của công ty Morishita Jintan với tuổi đời 126 năm kinh nghiệm sản xuất và sáng chế dược phẩm. Dành cho người bị viêm đại tràng, rối loạn tiêu hóa, tăng cường chức năng tiêu hóa. Men vi sinh Bifina R có công thức tiên tiến 3 trong 1: gồm có 2 lợi khuẩn: Bifidobacterium (2,5 tỷ), Lactobacillus (1 tỷ) và chất xơ hòa tan Oligosaccharide là thức ăn cho lợi khuẩn.  Bifina có bán tại các nhà thuốc lớn trên toàn quốc Sản phẩm của Công ty Morishita Jintan Nhật Bản, phân phối bởi Công ty TNHH Ecopath Việt Nam. ĐC: Tầng 4, số 35A, ngõ 45, đường Trần Thái Tông, Cầu Giấy, Hà Nội ĐT: 024. 73 04 69 69 - 0936. 404. 366 - 0912. 224. 836 Website: http://bifina.vn/.  Số: 7026/2019/ĐKSP Danh sách nhà thuốc xem tại đây: https://bifina.vn/he-thong-nha-thuoc Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Thời gian phát huy hiệu quả tùy thuộc vào tình trạng bệnh mỗi người. Để đặt mua sản phẩm, truy cập: https://bifina.vn/dat-mua-test/

Nguyễn Vinh