Tin chuyển nhượng tối 9
我要评论Phía Inter đã liên hệ với đại diện của Alexis ểnnhượngtốvn vs indoSanchez trong bối cảnh tương lai chân sút người Chile ở sân Old Trafford là khá mờ mịt.
 |
| Sanchez gây thất vọng lớn ở MU |
Anh mới chỉ ghi được 5 bàn trong màu áo Quỷ đỏ kể từ ngày gia nhập CLB cách đây 18 tháng. Hiện các sếp MU và HLV Solskjaer cũng rất muốn tống khứ "cục nợ" Sanchez.
Vấn đề khúc mắc ở chỗ, Sanchez đang nhận mức thù lao 505.000 bảng/tuần và vẫn còn hơn 3 năm hợp đồng với Red Devils.
Giới truyền thông Italia cho hay, Inter đã cử người gặp đại diện Sanchez - ông Fernando Felicevich cách đây vài ngày. Họ thảo luận chi tiết về vấn đề chuyển nhượng cũng như lương bổng nếu tiền đạo 30 tuổi này trở lại Serie A.
Trước khi thành danh tại Barca và Arsenal, Alexis Sanchez có khoảng thời gian chơi khá hay tại Ý trong màu áo Udinese. Inter đang sốt sắng mời Sanchez về để thay cho "ngựa chứng" Icardi chuẩn bị chia tay màu áo xanh đen.
 |
| Inter định giải cứu ngôi sao người Chile |
Về phần Sanchez, dù đã bước sang tuổi 30 nhưng anh vẫn tự tin có thể chơi bóng đỉnh cao vài năm nữa. MU sẵn sàng để cầu thủ người Chile ra đi với mức giá dưới 30 triệu bảng.
Pep Guardiola lo mất Otamendi vào tay Atletico Madrid
Atletico xác nhận, trung vệ Godin sẽ rời CLB hè này. Bởi vậy, họ đang ráo riết tìm người thay thế, với cái tên Nicolas Otamendi đứng đầu trong danh sách mua sắm.
Bản thân cầu thủ người Argentina cũng nghĩ đến viễn cảnh rời sân Etihad khi không còn là sự lựa chọn hàng đầu của HLV Guardiola ở vị trí trung vệ.
 |
| Atletico Madrid muốn có sự phục vụ của Otamendi |
Nhà cầm quân Tây Ban Nha đang đôn dần John Stones, Aymeric Laporte và Eric Garcia lên làm trụ cột hàng thủ Man City.
Mặc dù vậy, ông vẫn cần đến kinh nghiệm của Kompany hay Otamendi, bởi Man "xanh" luôn phải căng sức thi đấu trên nhiều mặt trận xuyên suốt mùa giải.
Trong quá khứ, Otamendi từng chơi khá nổi bật trong màu áo Valencia. Để kéo anh về Madrid, lãnh đạo Atletico định chi khoản tiền chuyển nhượng 25 triệu bảng.
* Đăng Khôi
相关文章
Nhận định, soi kèo Cruz Azul vs Puebla , 06h00 ngày 26/1: Chủ thắng trận, thua kèo
Linh Lê - 24/01/2025 22:28 Mexico2025-01-30
Theo nghiên cứu, thời gian tốt nhất cho bữa sáng là 7h11', bữa trưa là 12h38' và bữa tối là 18h14'. Ảnh: Womenshealthmag.
Ông Lee Smith, giám đốc điều hành Forza cho biết điều quan trọng đối với chế độ ăn uống không phải là số lượng mà là thời điểm ăn. Theo ông Smith, khoảng thời gian theo nghiên cứu có thể xê dịch một chút, nghĩa là vào thời điểm giữa buổi sáng hoặc buổi chiều, nếu đói, bạn có thể ăn đồ ăn nhẹ ít chất béo.
Ông Smith cũng cho biết chìa khóa để giảm cân thành công là không bao giờ bỏ bữa. "Kết quả cho thấy ăn sáng thực sự là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày nếu bạn muốn ăn kiêng thành công. Bạn sẽ gặp thất bại nếu ăn tối sau 20h và vừa ăn vừa xem tivi. Điều này sẽ gây ra một sự đột biến lượng đường trong máu và dễ dẫn tới tăng cân. Những gì bạn cần làm là ổn định lượng đường trong máu bằng cách ăn ba bữa một ngày với 400-600 calo", ông Smith cho biết.
Quy tắc ăn uống chuẩn khi giảm cân
Ăn 3-4 giờ mỗi lần: Theo Tạp chí Women's Health, hầu hết mọi người đều ăn 3 bữa chính và một bữa ăn nhẹ. Điều này có thể loại bỏ chất béo trong cơ thể bằng cách ngăn chặn lượng insulin dư thừa, kích thích leptin kiểm soát thèm ăn và trao đổi chất.
Không ăn trong vòng 3 giờ trước khi đi ngủ: Ăn gần giờ đi ngủ làm tăng nhiệt độ cơ thể, tăng lượng đường trong máu và insulin, ngăn cản việc phát hành melatonin, hormone điều hành đồng hồ sinh học và cắt giảm các hormone tăng trưởng.
Ăn sáng với protein: Để kiểm soát sự thèm ăn tốt hơn trong suốt cả ngày, bạn hãy ăn trứng, các thực phẩm giàu protein, whey protein (sữa chứa protein) cho bữa sáng.
Tiêu thụ thực phẩm giàu protein đầu tiên: Điều này giúp tăng tốc độ trao đổi chất, kích thích khả năng phát tín hiệu lên não rằng dạ dày đã đầy, kiểm soát lượng thức ăn bạn tiêu thụ.
Không tập luyện khi dạ dày trống rỗng: Bạn cần năng lượng từ thực phẩm để việc tập thể dục đạt hiệu quả tối ưu. Tuy nhiên, nên ăn 30 phút trước khi bắt đầu tập luyện.
Tập trung vào thực phẩm: Không ăn khi bạn đang làm bất cứ việc gì như xem tivi, làm việc nhà, lướt web... Tập trung nhai thức ăn và thư giãn đầu óc khi bạn ăn.
(Theo Zing)
'/>'/>
Xe Đức hay xe Nhật đáng tin cậy hơn?
2025-01-30
Nhận định, soi kèo Lens vs Angers, 23h15 ngày 26/1: Phong độ trái ngược
Chiểu Sương - 26/01/2025 02:02 Pháp2025-01-30
![](<p style="text-align: justify;"><strong><img alt="" class="logo-small" src="https://imgs.vietnamnet.vn/logo.gif" />- Mẫu xe cỡ nhỏ giá rẻ Suzuki Swift 2017 sẽ được chính thức bán tại thị trường Anh và châu Âu với giá khởi điểm chỉ từ 10.999 bảng Anh (khoảng 321 triệu đồng).</strong></p><p style="text-align: justify;"></p><strong>Ô tô Kia siêu rẻ 260 triệu: Dân Việt ước mơ</strong>){kind=logo}
![](<table class="image"><tbody><tr><td><center><picture><img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" data-original="https://vnn-imgs-a1.vgcloud.vn/image1.ictnews.vn/_Files/2019/04/19/sieuxeavenger_15_1.jpg?width=0&s=OmomlHsxngxa7jRUX85exw" class="lazy v-assist-img" data-srcset="https://vnn-imgs-a1.vgcloud.vn/image1.ictnews.vn/_Files/2019/04/19/sieuxeavenger_15_1.jpg?width=0&s=OmomlHsxngxa7jRUX85exw" alt="Nhung sieu xe da xuat hien cung sieu anh hung Marvel sau 11 nam hinh anh 14" data-thumb-small-src="https://vnn-imgs-a1.vgcloud.vn/image1.ictnews.vn/_Files/2019/04/19/sieuxeavenger_15_1.jpg?width=260&s=zjP1uks1T6GXDFhsF7rfAQ"></picture></center></td></tr><tr><td><strong>Audi e-tron GT Concept - Avengers: Endgame:</strong>Endgame được đồn đoán là bộ phim cuối cùng có sự góp mặt của Iron Man. Trước khi ra mắt bộ phim, Robert Downey Jr. đã bóng gió về sự góp mặt của siêu xe điện Audi e-tron GT Concept. Đây cũng có thể là chiếc Audi cuối cùng được Tony Stark cầm lái trên phim.</td></tr></tbody></table>)
最新评论