Elly Trần tiết lộ bí quyết chăm vòng 1

Cô nàng hot girl xinh đẹp này nổi tiếng với bộ ngực khủng,ầntiếtlộbíquyếtchămvòlịch bóng đá châu á căng tròn và quyến rũ. Ngoài yếu tố di truyền, trời phú cho nàng ấy có vòng 1 cực kì gợi cảm, thì chế độ ăn uống hay cách chăm sóc cũng là bí quyết giúp cho vòng 1 thêm nở nang, đầy đặn và săn chắc.

Bổ sung nguồn thực phẩm

- Đậu nành: chứa lượng lớn isoflavone, tương tự như hoocmon oestrogen rất tốt trong việc cải thiện để tăng kích cỡ vòng 1. Bạn có thể sử dụng nhiều món ăn khác nhau được chế biến từ đậu nành như: sữa đậu nành, đậu hũ…

- Các loại hải sản như: cua, trai, hàu… có chứa nhiều nguyên tố kẽm và đồng, có thể kích thích phân tiết hocmon nữ giới. Các loại rau có màu sẫm như rau cải xanh, cải thìa, rau chân vịt, súp lơ xanh và cà rốt, có thể giúp ngực khỏe hơn.

- Ăn thực phẩm giàu protein: Protein cung cấp collagen, giúp đầy lùi độ nhão, chảy xệ của phần ngực. Vì vậy, để “núi đôi” đẹp hơn, nên bổ sung thực phẩm giàu protein như cá, thịt gà, thịt bò, trứng, các loại hạt vào bữa ăn hằng ngay…

Elly Trần

(责任编辑：Giải trí)